вчера и сегодня бегал кросс. по 5 км.
ощущение непередаваемое.
после армии бегал мало. километра 2-3 и то в таком "прогулочном" темпе.
а тут пришлось выложиться) ну что. Rammstein в наушники на полную и вперед!
ну и что можно сказать по результатам? неплохо!
во первых - все курево вылезло уже через 30 мин. после кросса. что то ТАКОЕ из легких вылетало... аж самому страшно стало)
во вторых - после кросса и душа ощущение что заново родился! а после того как еще и перекусил...
и даже все навалившиеся проблемы как то на второй план ушли) грузить перестали, что ли?))) ощущение легкости и уверенности.
вот так бы каждое утро... по лесным тропинкам)))
в оригинале запостил здесь
Комментариев нет:
Отправить комментарий